01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2235 kcal
|
Yağ: 70,40g | Prot: 92,45g | Karb: 315,16g.
Kahvaltı: Zuegg Варенье Сливовое, С Пылу с Жару Оладьи, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Яблоко, Чай, Красный Пищевик Паста Halwow Подсолнечная, Банан, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Nestle Lion Peanut, Чай, Грейпфрут, Огурец, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Akşam Yemeği: С Пылу с Жару Оладьи, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Zuegg Варенье Сливовое, Витебское Молоко Творог 1%, Яблоко, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец, Чай, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком. Aperatifler/Diğer: Долина Злаков Сухари с Изюмом, Бон Пари Леденцы, Нектарин, Черешня, Клубника, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|