01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2289 kcal
|
Yağ: 160,43g | Prot: 188,36g | Karb: 10,57g.
Kahvaltı: Говяжий Стейк (Только Постный), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Говяжий Стейк (Только Постный), Жареное Филе Свинины. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 25%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|