01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 27,09g | Prot: 80,75g | Karb: 171,68g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Öğle Yemeği Öncesi: Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca. Öğle Yemeği: Rio Mare Tonno al Naturale, Prugne, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond Integrale. Akşam Yemeği Öncesi: Pesca Noce, Prugne. Akşam Yemeği: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Prugne, Olio d'oliva, Gallo Riso Blond Integrale. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|