01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 43,09g | Prot: 93,58g | Karb: 173,07g.
Kahvaltı: Сочники ПП, Оладьи из яблочного пюре, Foodspring Protein Cream, Carrefour Compote Pomme Pêche sans Sucres Ajoutés. Öğle Yemeği: Соус овощной и с курицей для пасты. Akşam Yemeği: Gruau de Sarrasin, Épinard, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), U Blanc de Poulet, Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Échalotes, Poivron Rouge Doux, Tomates. Aperatifler/Diğer: Bjorg Lait d'avoine Calcium, Roo'bar Protein Bar Choc Chip & Vanilla. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|