01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2013 kcal
|
Yağ: 66,01g | Prot: 158,15g | Karb: 179,57g.
Kahvaltı: Pechuga de Pollo a la Plancha, Café. Öğle Yemeği: Pastazara Espaguetis Integrales, Helios Pisto Estilo Casero, Pajarilla. Akşam Yemeği: Tomates, DIA Queso Fundido en Lonchas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Huevo. Aperatifler/Diğer: Hacendado Garbanzo Lechoso , Hacendado Pepinillos en Vinagre, Tarta Zanahoria, Manzana. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|