01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 48,90g | Prot: 44,31g | Karb: 118,53g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сыр Голландский, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сахар, Цикорий с Молоком, Олива Факел Кета Слабосоленая, Морковь по-Корейски, Рыбный День Салат из Баклажанов, Fish House Тунец в Масле. Aperatifler/Diğer: Черешня, Эклер. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|