01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 32,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 56,84g | Prot: 82,99g | Karb: 143,73g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Солнечная Фазенда Руккола, Жареное Яйцо без Жира, Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. Akşam Yemeği: Меридиан Мидии в Рассоле. Aperatifler/Diğer: Велком Охотничьи Колбаски Полукопчёные, Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле, Филевское Щербет Смородина, Alparo Кокосовое Молоко , Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|