01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 58,54g | Prot: 101,35g | Karb: 128,91g.
Kahvaltı: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Кофе с Молоком, Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик, Яйцо. Öğle Yemeği: Чай, Фрутилад Батончик Финиковый с Арахисом, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Лента Дорадо Запечённая . Akşam Yemeği: Мандарины, Активиа Биойогурт 2,4%, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Pretto Сыр Рикотта, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Челны Холод Мороженое Ушастик. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|