01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 54,08g | Prot: 35,69g | Karb: 42,70g.
Kahvaltı: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Ceviz, Bal, Çırpılmış Yumurta, Kuru Kayısı, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinyağı. Aperatifler/Diğer: Şeftali, Kakao, Sütlü Kahve, Tarçın. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|