|
wünsche euch allen einen schönen sonnigen Pfingstmontag 🙋♀️🌷🏵️🕺💃☀️☀️🍀🍀
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 67,23g | Prot: 61,03g | Karb: 184,61g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Vom Land Imkerhonig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gekochtes Ei, Dulano Geflügel-Mosaikpastete, Schwarzwälder Schinken, Aldi Gourmet Salami, Lätta Margarine, REWE Bio Karotten-Walnuss-Brot. Öğle Yemeği: Zucker, Rhabarber, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Lätta Margarine, Kronenbrot Bio-Dinkel Karotten-Walnuss, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Dulano Geflügel-Mosaikpastete. Aperatifler/Diğer: Gelatelli Mini-Mix, Gelatelli Mini-Mix. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Ebenso noch einen Pfingstmontagausklang.
01 Haz 20 üye tarafından: H-G.
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|