01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 61,35g | Prot: 79,01g | Karb: 200,38g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Любятово Печенье Шоколадное, Nescafe Cappuccino (240мл), Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Сыр Эдам, Геркулес Хлеб с Отрубями, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Öğle Yemeği: Виктория Литовский Холодный Борщ, Банан, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|