01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 42,27g | Prot: 55,57g | Karb: 190,23g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Киприно Сыр Российский, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Öğle Yemeği: Котлеты, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Monster Black Monster Energy Ultra, Большая Кружка Сметана 10%, Дикси Салат Морковь Пикантная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ржевка Хлеб Лаваш Армянский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|