01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1961 kcal
|
Yağ: 91,90g | Prot: 124,77g | Karb: 162,03g.
Kahvaltı: Спартак Какао-Масло , Кукурузная Каша на Молоке, Барни Бисквит с Молочной Начинкой, Красное Яблоко, Сахар, Венский Завтрак Желе Сметанное Шоколадное. Öğle Yemeği: Витако Бельгийский Десерт , Сахар, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Минский Молочный Завод 1 Майонезный Соус Славянский, Помидоры, Шпинат, Картошка Тушеная, Индейка Тушеная, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. Akşam Yemeği: Куриное Филе Вареное, Сахар, Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Савушкин Молоко 1,5%, Спартак Какао-Масло , Сахар, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Савушкин Творог Хуторок 5%, Брест-Литовск Сметана 15%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|