01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 28,20g | Prot: 50,76g | Karb: 148,72g.
Kahvaltı: Суп Куриный с Картофелем. Öğle Yemeği: Листья Салата, Вареное Яйцо, Rainbow Тунец Измельченный в Воде. Akşam Yemeği: Somersby Сидр, Bud Пиво Светлое Пастеризованное. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Банан, Яблоко Семеринка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Какао, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|