01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 38,25g | Prot: 107,87g | Karb: 79,32g.
Kahvaltı: Яблоки (без Кожи), Черная Смородина, One Protein Wheyprotein, Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, Milk Fiocchi di Latte. Öğle Yemeği: Coop Arancia 100%, Куриный Бульон или Консоме, Нут (Вареный), Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Esselunga Uova, Sagres Tonno Al Naturale. Aperatifler/Diğer: Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, Laica Fondente Arancia e Cannella. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|