01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 49,84g | Prot: 119,86g | Karb: 116,24g.
Kahvaltı: Хлеб Дарницкий, Чай с Лимоном, Творог 9%. Öğle Yemeği: Чай, Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Ашан Куриная Грудка Отварная, Суп из Свинины. Akşam Yemeği: Яблоко, Чай с Лимоном, Хлеб Дарницкий, Креветки (Вареные или на Пару). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
paveluvarov244 Kilo Geçmişi
|