01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 57,34g | Prot: 66,90g | Karb: 128,47g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Сахар, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Ветчина Куриная, Помидоры, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Зеленый Листовой Салат. Öğle Yemeği: Картошка Печеная, Салат Овощной с Маслом, Сельдь Соленая, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Akşam Yemeği: Сельдь Соленая, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Картофель Отварной. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|