01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 46,40g | Prot: 62,31g | Karb: 112,07g.
Kahvaltı: Ветчина, Блины, Блины. Öğle Yemeği: Карусель Котлета Домашняя, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Сырники Домашние, Сырники Домашние, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Aperatifler/Diğer: Сгущенка, Сырники Домашние, Сырники, Красное Яблоко, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|