01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 61,24g | Prot: 44,17g | Karb: 53,18g.
Kahvaltı: Молоко (Цельное Молоко), Лакомо Сливки 10%, Сливочное Масло, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Valio Сыр Ольтермани 29%, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Финик. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|