01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 39,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 46,99g | Prot: 68,65g | Karb: 225,96g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Meloni Gialli, Barilla Pesto alla Calabrese , Divella Pasta di Semola di Grano Duro. Akşam Yemeği: Gelatelli Tartufo Bianco, Finocchio Crudo, Mulino Bianco Pan Bauletto, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Banana, Mela. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|