01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 76,11g | Prot: 81,13g | Karb: 189,67g.
Kahvaltı: Fried Egg, Date, مشمش Aprocit, Olive Oil , طماطم 🍅 طماطم 🍅, قريش جبنه قريش, امتنان عسل نحل, Peanut Butter. Öğle Yemeği: فاكهه شمام، كنتلوب طازج. Akşam Yemeği: Mushrooms, Broccoli, Lino Oat Pasta. Aperatifler/Diğer: Mcvities Digestive Light, Roasted Salted Cashew Nuts. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
husseinbadran Kilo Geçmişi
|