01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 94,38g | Prot: 85,50g | Karb: 54,68g.
Öğle Yemeği: Молоко 1,5%, Сахар, Запеканка из анари с изюмом, Mild Сыр Cheddar, Холодный суп, Молоко 1,5%, Grigoriou Свиная Вырезка (Копчёная Лунтза), Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло, Яйцо. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Помидоры, Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Mild Сыр Cheddar, Свинина. Aperatifler/Diğer: Сахар, Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Хаджиянни Kilo Geçmişi
|