01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 54,62g | Prot: 129,26g | Karb: 113,82g.
Kahvaltı: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Яичный Белок, Foco Organic Coconut Milk , Киноа, Банан. Öğle Yemeği: Авокадо, Гречка, Куриное Филе, Укроп. Akşam Yemeği: Borealis Кальмар Командорский , Националь Рис Бурый Здоровье, Белая Дача Рукола, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Now Яблочная Клетчатка, Sports Research Коллаген, Рыбий Жир. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KatherineSecret Kilo Geçmişi
|