01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
501 kcal
|
Yağ: 8,50g | Prot: 42,28g | Karb: 65,47g.
Kahvaltı: Alpenland Йогурт с Персиком и Маракуйей. Öğle Yemeği: Укроп, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Индейка Тушеная, Индейка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Жевательная Резинка (без Сахара), Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|