|
блины с медом, дали о себе знать. зачем надо было столько жрать.
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 49,57g | Prot: 47,89g | Karb: 154,21g.
Kahvaltı: Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Плов с Говядиной. Akşam Yemeği: Магнит Торт Песочный Медовый, Чай с Молоком. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|