01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
281 kcal
|
Yağ: 8,29g | Prot: 15,47g | Karb: 36,99g.
Öğle Yemeği: Carne de Vaca Assada, Tomates Cereja. Akşam Yemeği: Pururuca, Rosca de Polvilho. Aperatifler/Diğer: Tangerinas, Pão Francês sem Miolo. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|