01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 61,64g | Prot: 38,46g | Karb: 128,15g.
Kahvaltı: Cakees Erdbeer Quark Kuchen, Kiri Kiri mit Sahne, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Fresh Care Hähnchen Salat . Öğle Yemeği: Nestea Eistee Pfirsich. Akşam Yemeği: Sprite Sprite, Kartoffelecken, Prime Burger Burger . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|