01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 46,93g | Prot: 29,47g | Karb: 145,17g.
Kahvaltı: Сима, Mleczna Dolina Masło Ekstra, Polskie Zboża Chleb, Кофе, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Сахар. Öğle Yemeği: Борщ Украинский, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Akşam Yemeği: Тамариони Коньяк, Schweppes Биттер Лемон, Nestle Princessa Kokosowa. Aperatifler/Diğer: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Сахар, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|