01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 44,43g | Prot: 107,29g | Karb: 248,76g.
Kahvaltı: Strawberries , Alpura Leche Deslactosada Light, Granvita Avena Instantánea Integral Sabor Miel con Nuez, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Peanuts , Pineapple, Chicken Wing (Skin Eaten), Serrano Pepper, Soriana Lentejas Cocidas, La Huerta Guarnición de Verduras, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Exquisitas Tortillas de Maíz Amarillas Nixtamalizadas, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Onions . Akşam Yemeği: Santo Amaranto Oblea de Amaranto con Chocolate, Isadora Frijoles Refritos Peruanos, Corn Tortillas. Aperatifler/Diğer: las Delicias Pastel Rollo de Mango, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Exquisitas Tortillas de Maíz Amarillas Nixtamalizadas, McDonald's Cuarto de Libra, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Little Caesars Pizza, Banana, Philadelphia Queso Americano Light, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|