01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 111,79g | Prot: 74,54g | Karb: 51,48g.
Kahvaltı: Oscar Mayer Traditional Bacon, Butter , Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Wegmans Mushrooms. Öğle Yemeği: Trader Joe's Eggless Egg Salad. Akşam Yemeği: Garlic Butter, Calavo Avocado, Energy Kitchen Mixed Veggies, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Aperatifler/Diğer: Rebel Peanut Butter Fudge Ice Cream, Corona Corona Hard Seltzer. devamı için...
|
Haftada 20,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|