01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 37,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 71,76g | Prot: 114,26g | Karb: 133,40g.
Kahvaltı: Обережье Творог 5%. Öğle Yemeği: Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Сырники с Манкой. Akşam Yemeği: Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сырники с Манкой. Aperatifler/Diğer: Burn Энергетический Напиток, Магнит Салат из Спаржи Соевой по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|