01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 34,64g | Prot: 26,14g | Karb: 93,62g.
Kahvaltı: Sahanda Yumurta. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Yoğurt, Soğanlar, Nohut Yemeği. Aperatifler/Diğer: Çay Şekerli, Yeşil Çay, Çay Şekerli. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|