|
Hello FS fam, hoping everyone is safe during these crazy times.
Stay encouraged FS fam 💪🏽
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2311 kcal
|
Yağ: 67,54g | Prot: 88,05g | Karb: 338,52g.
Kahvaltı: Foster Farms Oven Roasted White Turkey, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. Öğle Yemeği: Meatless Burrito with Beans and Cheese, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Akşam Yemeği: Beef Stroganoff with Noodles, Great Value Frozen Broccoli Florets. Aperatifler/Diğer: Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn, Malt-O-Meal Corn Bursts, Alta Dena Low Fat Milk, Navels Oranges. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|