01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 51,65g | Prot: 64,82g | Karb: 199,66g.
Kahvaltı: Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Aperatifler/Diğer: Цезарь Блинчики с Творогом, Черешня, Магнит Персик, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|