01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 53,78g | Prot: 53,69g | Karb: 96,74g.
Kahvaltı: Maçã, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva, Mangas, Couve Refogada. Akşam Yemeği: Sopa de Legumes com Carne. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|