Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
DO N OK
Günlük
01 Haz 20
DO N OK Günlüğü, 01 Haz 20
DO N OK Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Still holding on ,had some major health issues, So I was surprised I was still at same weight, and Life goes on and I'm DO N OK !!!
98,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
95,7 kg
.
Geriye kalan:
0,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Haziran 2020:
1355 kcal
Yağ: 108,33g | Prot: 69,78g | Karb: 33,05g.
Kahvaltı:
Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds).
Öğle Yemeği:
Scrambled Egg, 365 Sundried Tomatoes, Swiss Cheese, Honeysuckle White Lean Turkey Italian Sausage, Sweet Onions, Unsalted Butter Stick.
Akşam Yemeği:
Cauliflower Rice, Baked or Broiled Salmon, Chop't Red Onion.
Aperatifler/Diğer:
Mauna Loa Dry Roasted Macadamias.
devamı için...
sabit kilo
26 Destekçi
Destek
Yorumlar
Well done and keep it going
01 Haz 20 üye tarafından:
AviaMar
Keep calm and carry on buddy!!!
02 Haz 20 üye tarafından:
chesgreen
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
DO N OK Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle