01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 66,21g | Prot: 59,57g | Karb: 63,72g.
Kahvaltı: Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Quero Molho de Tomate Tradicional, Seara Salsicha , Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates. Aperatifler/Diğer: Pastel de Queijo. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|