01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 68,74g | Prot: 108,51g | Karb: 160,47g.
Kahvaltı: Chikalab Chikabar Tiramisu, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Омский Бекон Сервелат Классический, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Первый Вкус Творог 0%. Akşam Yemeği: Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|