01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 34,88g | Prot: 63,95g | Karb: 68,71g.
Kahvaltı: Hacendado Bebida de Soja Café. Öğle Yemeği: Hacendado Picos Camperos, Procavi Solomillo de Pavo Marinado, Don Simón Gazpacho Ecológico. Akşam Yemeği: RealValle Jamón Serrano Reserva , Hacendado Picos Camperos, Aceite de Oliva, Isabel Atún en Aceite de Oliva, Cebollas Dulces, Tomates. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sanrodriguez96 Kilo Geçmişi
|