01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 52,78g | Prot: 51,08g | Karb: 214,23g.
Öğle Yemeği: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Tucapel Arroz Integral Grado 1, Croquetas de Atún. Akşam Yemeği: Milo Cereal, Cola Cao Cola Cao 0%, Tottus Leche Descremada, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Quillayes Mantequilla sin Sal, Lider Pan Amasado. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|