01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 64,24g | Prot: 51,92g | Karb: 210,39g.
Kahvaltı: Pasta de Amendoim, Betânia Requeijão Cremoso Light, Vitamina de Abacate, Bauducco Torrada Integral Novo Formato. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Repolho Verde, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Akşam Yemeği: Bolo de Tapioca, Café com Leite Integral. Aperatifler/Diğer: Melão Amarelo, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|