02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2643 kcal
|
Yağ: 46,87g | Prot: 214,94g | Karb: 338,25g.
Kahvaltı: 맥도날드 (McDonald's) 에그 맥머핀, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 맥심 아이스 블랙 커피믹스. Öğle Yemeği: 닭가슴살, 현미밥. Akşam Yemeği: 팔도 비빔면, 닭가슴살. Aperatifler/Diğer: Rule1, 파리바게트 순수 담백 식빵, Rule1. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|