01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 55,69g | Prot: 42,46g | Karb: 122,44g.
Kahvaltı: Sun-Rype Fruit Source, Coffee. Akşam Yemeği: President's Choice Avocado Chunks, Green Tea, Honey , Peanut Butter, Flour Tortillas , Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. devamı için...
|
|
2015 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 40 dakika, Uyku - 15 saat ve 20 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|