02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 143,50g | Prot: 76,42g | Karb: 13,86g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста А+, Арахисовая Паста Шоколад А+, Грудинка Свежая, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная , Умалат Сыр Сулугуни, Ашатли Деревенское Молоко, Перекресток Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Арахисовая Паста Шоколад А+, Зеленый Листовой Салат, Семенишна Сметана 30%, Окей Свиная Шея. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|