02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 38,89g | Prot: 58,44g | Karb: 210,53g.
Kahvaltı: Nasi Goreng Ayam, Pepaya, Nasi Goreng Ayam. Öğle Yemeği: Es Krim Vanila, Nasi Putih, Ayam Goreng. Akşam Yemeği: Batagor, Apel, Ayam Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fitria lalasari Kilo Geçmişi
|