02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 44,63g | Prot: 52,23g | Karb: 96,70g.
Kahvaltı: Sayur Asem, Kurma. Öğle Yemeği: Sayur Asem, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Ceplok. Aperatifler/Diğer: Garuda Kacang Telur, Kacang Asin Sangrai Kering. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|