01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 46,69g | Prot: 125,56g | Karb: 83,93g.
Kahvaltı: Mamão Papaia, Integralmedica Whey Iso Blend, Clara de Ovo, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Suco de Limão, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Peito de Frango, Tomates, Rúcula, Panqueca de Carne Moída. Akşam Yemeği: Coqueiro Atum Ralado em Água , Queijo Meia Cura. Aperatifler/Diğer: Gengibre, Suco de Limão, Espinafre, Couve Manteiga Crua. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Morganadasfadas Kilo Geçmişi
|