31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1970 kcal
|
Yağ: 64,06g | Prot: 65,06g | Karb: 276,77g.
Kahvaltı: Millville Frosted Flakes, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Cheese Filled Stuffed Shells, Angelfood Cake, Tastefully Simple Savory Wheat Beer Bread. Akşam Yemeği: General Mills Bugles Nacho Cheese (Pouch), Maier's Premium Italian Bread, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Welch's Grape Jelly. Aperatifler/Diğer: Mayfield Moose Tracks Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|