02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 31,82g | Prot: 46,90g | Karb: 94,60g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Tess Зелёный Чай, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Морковь по-Корейски, Макфа Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Кофе (Растворимое), Молоково Молоко 2,5%, Глазирик Сырок Газированный со Вкусом Сгущеного Молока. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|