02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 49,97g | Prot: 54,82g | Karb: 82,81g.
Kahvaltı: Мое Молоко 1,5%, Кофе, Победа Молочный Шоколад 36%, Банан, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Danone Йогурт Термостатный Кокос, Эмиль Творог 5%, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Вкус Хлеба Хлеб Злаковый Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Makarena Маслины без Косточек, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Kinder Молочный Ломтик, Мое Молоко 1,5%, Кофе, Kinder Молочный Ломтик, Яблоко Желтое, Миндаль, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iamuniversalbee Kilo Geçmişi
|